怎样预防龋齿？
[来源：原创]
[作者：admin]
[日期：14-11-25]
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1、每天至少彻底刷牙两次，最好是在早晨和睡前各一次；
2、使用含氟牙膏刷牙，能有效预防龋齿的发生；
3、每天用牙线清洁牙缝，把牙刷不易刷到的邻面牙菌斑清除干净；
4、培养良好的饮食习惯：少吃奶糖、巧克力、甜点心和冰激凌等甜而粘的食物，少喝甜饮料，并尽量在正餐前后进食，吃完后一定要漱口；
5、定期（半年左右）到医院进行口腔健康检查和维护。
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